לינה שלום, משהו שמטריד אותי- אני מתאמנת בלי הרף כ-5 פעמים בשבוע, נוהגת לשלב אימוני כוח ואירובי יחד. אבל משום מה כשאני עולה מדרגות הדופק שלי מרקיע לשחקים. מה אני עושה לא נכון? אשמח להכוונה
מהי דיאטה ים תיכונית ומה היא כוללת? בדיאטה משתמש אחד הלקוחות שלי. כדאי לקרוא ואם יש צורך תשתמשו
מהי הבטטה הסגולה ומהם יתרונותיה הבריאותיים? על כך בכתבה הבאה...