האם יש לאושר פרמטרים או שזה משהו סובייקטיבי?
המצב הזה, שבו אדם בכנות יכול לומר בכל רגע נתון, שהכל באמת באמת טוב עבורו, וכך לחוות את הרגע, את הימים ואת החיים, אני מכנה אושר. להמשך קריאת הטור, כנסו...
לכל אדם יש את הרצון הבסיסי לחיות באיזה מצב אידילי, סופי,
שבו "הכל טוב" בשבילו.
הכוונה היא כמובן למצב כנה,
ולא למשפט מחזק האישיות שהרבה אומרים כדי לעודד ולהתעודד.
את המצב הזה, שבו אדם בכנות יכול לומר בכל רגע נתון,
שהכל באמת באמת טוב עבורו,
וכך לחוות את הרגע, את הימים ואת החיים,
אני מכנה אושר.
בימינו אנו, רואים הרבה מחקרים שתומכים,
במה שנאמר בכתבים פילוסופיים עתיקים,
על פרמטרים כלליים המקדמים תחושה טובה,
שמעלה חיוך ומשרה נחת ברגעים ספציפיים,
כמו לדוגמא:
סביבה רגועה.
התרכזות בחוויות ולא ברכוש.
שמירה על איזון בין הפן האישי לפן החברתי.
חיבור לקהילה.
יחד עם זאת, אושר הוא עדיין חוויה סובייקטיבית,
שכן למרות כל אלו הוא נובע מתפיסה אישית,
ולכן ישנם רק 2 פרמטרים שבאמת ניתן להשתמש בהם כדי לחוות אושר:
1. התרכזות בעיקר בחוויות של החיים ופחות ברכוש הנצבר בהם.
2. תפיסה מקדמת של כל חוויה בחיים כך שהכל הופך, באמת, בכל רגע נתון,
להיות פשוט טוב או כמו שאני מעדיף לקרוא לזה: פשוט נכון.
יש לכם עוד שאלות לצבי זאב דיגידיז אימון מוחי למצוינות ואושר? כנסו!
האתר שלי 054-2435590 052-6378850
*התמונה הראשית באדיבות האתר: Freepik
