הרשמה לניוזלטר
מאמן כושר בכיר, מאמן כדורסל וקואצ`ר, מפתח שיטת 12REACT C.R.M. בעל שיטה ייחודית לשיפור יכולות קוגניטיביות מוטוריות המשולבת אפליקציה ייחודית וערכה ייעודיות עימם ניתן לבצע אין ספור תרגילים לשיפור יכולות המוח והגוף.
טלפון: 0506616157
כתובת: ירושלים
המיניסייט שלי >>
שאל שאלה חדשה >>
יועד שלום אני נוהגת להתאמן בחד”כ בין 4-5 פעמים בשבוע.
לקריאת השאלה והתשובה >>
כיצד ניתן לעבוד על שרירי הליבה בצורה יעילה?
אילו מכשירים כדאי לעשות קודם בחדר כושר? לפלג גוף עליון או
במידה ואני מבצע עשר דקות על מכשיר האלפיטי לפני אימון
יש לי נטייה שהגב שלי הולך אחורה והבטן קדימה. אשמח